న్యూఢిల్లీ, మే 15: మీరు కోర్ మసిల్స్ బలహీనత, పाचन సమస్యలు లేదా తరచుగా కబ్జ్తో బాధపడుతున్నారా? అయితే, శలభాసన మీకు ఎంతో ఉపయోగకరం కావచ్చు. అంతర్జాతీయ…
Read More
పోషక విలువలతో నిండి ఉన్న ‘ఇండియన్ చెర్రీ’ ఆరోగ్యానికి మిత్రం
న్యూఢిల్లీ, మే 10: ఆధునిక జీవనశైలిలో, ప్రజలు తక్షణంగా తయారైన ఆహారాలను ఎక్కువగా ప్రాధాన్యం ఇస్తున్నారు. అయితే, ప్రకృతిలో అనేక పోషక విలువలతో నిండి ఉన్న పండ్లు…
Read More
తులసి మరియు దాని మంజరి: ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు
న్యూఢిల్లీ, ఏప్రిల్ 12: ఇంటి ఆంగనంలో పెరిగిన తులసి కేవలం పూజకు మాత్రమే కాకుండా, దాని మంజరి (పూల చిన్న గుంపులు) కూడా ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన ఔషధంగా…
Read More
సాయంత్రం 20 నిమిషాలు యోగా చేయడం ద్వారా ఒత్తిడి తగ్గించండి
న్యూఢిల్లీ, ఏప్రిల్ 10: రోజంతా జరిగే పనులు, ఒత్తిడి మరియు మానసిక అలసట ఇవాళ్టి జీవనశైలిలో భాగమయ్యాయి. సాయంత్రం కొంత సమయం తీసుకుంటే, రోజంతా ఉన్న అలసటను…
Read More
శశాంకాసనం: ఆందోళన మరియు కోపాన్ని తగ్గించడానికి ఉత్తమ మార్గం
న్యూఢిల్లీ, మార్చి 25: జీవితంలో బాధ్యతలు, పనులు మరియు ఆందోళనలతో మనం చాలా సార్లు శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పరిగణించకుండా పోతాము. ఈ కారణంగా, ఒత్తిడి,…
Read More
మేథీ నీటితో ఆరోగ్యాన్ని పెంచుకోండి
న్యూఢిల్లీ, మార్చి 23: ప్రస్తుతం పెరుగుతున్న కాలుష్యం మరియు చెడు జీవనశైలి కారణంగా ప్రజల రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గుతోంది. ఈ కారణంగా, వారు త్వరగా అనారోగ్యానికి…
Read More
పెరుగుతున్న మోటాపాకు ధనురాసనం పరిష్కారం
న్యూఢిల్లీ, మార్చి 3: ప్రపంచవ్యాప్తంగా మోటాపా ఒక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యగా మారింది. భారతదేశంలో కూడా చాలా మంది ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా, మహిళలలో ఈ…
Read Moreమహిళల ఆరోగ్యానికి గర్భాసనానికి ప్రత్యేకమైన ప్రయోజనాలు
న్యూఢిల్లీ, ఫిబ్రవరి 6: పీరియడ్స్ ప్రారంభమైనప్పుడు అనేక మహిళలు తీవ్రమైన నొప్పి, కండరాల కట్టుబాటు మరియు కడుపులో వాపు వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. ఈ సమయంలో ప్రతి…
Read More
