న్యూఢిల్లీ, మే 15: మీరు కోర్ మసిల్స్ బలహీనత, పाचन సమస్యలు లేదా తరచుగా కబ్జ్తో బాధపడుతున్నారా? అయితే, శలభాసన మీకు ఎంతో ఉపయోగకరం కావచ్చు. అంతర్జాతీయ…
Read More
సాయంత్రం 20 నిమిషాలు యోగా చేయడం ద్వారా ఒత్తిడి తగ్గించండి
న్యూఢిల్లీ, ఏప్రిల్ 10: రోజంతా జరిగే పనులు, ఒత్తిడి మరియు మానసిక అలసట ఇవాళ్టి జీవనశైలిలో భాగమయ్యాయి. సాయంత్రం కొంత సమయం తీసుకుంటే, రోజంతా ఉన్న అలసటను…
Read More
హృదయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచే శలభాసన ప్రయోజనాలు
న్యూఢిల్లీ, ఏప్రిల్ 7: ఈ రోజుల్లో, వేగంగా మారుతున్న జీవనశైలిలో యోగా ప్రాముఖ్యత రోజురోజుకు పెరుగుతోంది. యోగా శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడమే కాకుండా, మానసిక శాంతిని కూడా…
Read More
ప్రపంచంలో శాంతి ఉంటేనే మనం కూడా శాంతిగా ఉంటాం: స్వామి అవధేశానంద గిరి
నాగపూర్, మార్చి 28: జూనా పీఠాధీశ్వర ఆచార్య మహామండలేశ్వర స్వామి అవధేశానంద గిరి మహారాజ్, ప్రపంచంలోని ప్రస్తుత పరిస్థితులపై వ్యాఖ్యానిస్తూ, “ప్రచండ భోగవాదం” పై దృష్టి పెట్టారు.…
Read More
శశాంకాసనం: ఆందోళన మరియు కోపాన్ని తగ్గించడానికి ఉత్తమ మార్గం
న్యూఢిల్లీ, మార్చి 25: జీవితంలో బాధ్యతలు, పనులు మరియు ఆందోళనలతో మనం చాలా సార్లు శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పరిగణించకుండా పోతాము. ఈ కారణంగా, ఒత్తిడి,…
Read More
పెరుగుతున్న మోటాపాకు ధనురాసనం పరిష్కారం
న్యూఢిల్లీ, మార్చి 3: ప్రపంచవ్యాప్తంగా మోటాపా ఒక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యగా మారింది. భారతదేశంలో కూడా చాలా మంది ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా, మహిళలలో ఈ…
Read Moreమహిళల ఆరోగ్యానికి గర్భాసనానికి ప్రత్యేకమైన ప్రయోజనాలు
న్యూఢిల్లీ, ఫిబ్రవరి 6: పీరియడ్స్ ప్రారంభమైనప్పుడు అనేక మహిళలు తీవ్రమైన నొప్పి, కండరాల కట్టుబాటు మరియు కడుపులో వాపు వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. ఈ సమయంలో ప్రతి…
Read More
