న్యూఢిల్లీ, మే 18: ఆధునిక జీవనశైలిలో శారీరక చురుకుదనం తగ్గుతూ, మానసిక ఒత్తిడి పెరుగుతోంది. ఇలాంటి సమయంలో శరీరాన్ని శక్తివంతంగా ఉంచడానికి యోగా ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక.…
Read More
కర్నాటకలో 78 శాతం మార్కులు సాధించిన విద్యార్థిని ఆత్మహత్య
హుబ్లీ, ఏప్రిల్ 11: కర్నాటక రాష్ట్రంలోని హుబ్లీలో శనివారం జరిగిన దురదృష్టకరమైన ఘటనలో, 12వ తరగతి విద్యార్థిని ఒకరు ఆత్మహత్య చేసుకున్నారు. ఆమె 78 శాతం మార్కులు…
Read More
సాయంత్రం 20 నిమిషాలు యోగా చేయడం ద్వారా ఒత్తిడి తగ్గించండి
న్యూఢిల్లీ, ఏప్రిల్ 10: రోజంతా జరిగే పనులు, ఒత్తిడి మరియు మానసిక అలసట ఇవాళ్టి జీవనశైలిలో భాగమయ్యాయి. సాయంత్రం కొంత సమయం తీసుకుంటే, రోజంతా ఉన్న అలసటను…
Read More
మానసిక ఆరోగ్యానికి అవసరమైన పోషకాలు
న్యూఢిల్లీ, ఏప్రిల్ 8: ఈ కాలంలో వేగంగా మారుతున్న జీవనశైలిలో మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం అత్యంత అవసరం. పని ఒత్తిడి, నిద్రలో లోటు, అసమాన ఆహారం మరియు…
Read More
శశాంకాసనం: ఆందోళన మరియు కోపాన్ని తగ్గించడానికి ఉత్తమ మార్గం
న్యూఢిల్లీ, మార్చి 25: జీవితంలో బాధ్యతలు, పనులు మరియు ఆందోళనలతో మనం చాలా సార్లు శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పరిగణించకుండా పోతాము. ఈ కారణంగా, ఒత్తిడి,…
Read More
చివరి శ్వాస వరకు అన్నతోనే ఉంటాను: సెలినా జెట్లీ
ముంబై, మార్చి 18: ప్రముఖ నటి సెలినా జెట్లీ తన అన్న విక్రాంత్ జెట్లీతో కలవడానికి చివరి ఆశ కూడా నశించిందని వెల్లడించారు. ఇటీవల జరిగిన విచారణలో,…
Read More
ప్రపంచ నిద్ర దినోత్సవం: నిద్ర కొరత మరియు దాని ప్రభావాలు
న్యూఢిల్లీ, మార్చి 13: నిద్ర అనేది ఆహారం, నీరు మరియు శ్వాస తీసుకోవడం వంటి ప్రాథమిక అవసరం. ఈ రోజుల్లో లక్షల మంది నిద్ర కొరత లేదా…
Read More
