న్యూఢిల్లీ, ఏప్రిల్ 29: ఆధునిక జీవనశైలిలో శారీరక మరియు మానసికంగా ఫిట్గా ఉండడం ఒక పెద్ద సవాలు అయింది. అంతర్గత శాంతి మరియు శారీరక సమతుల్యత యోగానికి…
Read More
హృదయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచే శలభాసన ప్రయోజనాలు
న్యూఢిల్లీ, ఏప్రిల్ 7: ఈ రోజుల్లో, వేగంగా మారుతున్న జీవనశైలిలో యోగా ప్రాముఖ్యత రోజురోజుకు పెరుగుతోంది. యోగా శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడమే కాకుండా, మానసిక శాంతిని కూడా…
Read More
